Здоровая кожаПсихологи заметили, что женщины, довольные своим внешним видом и состоянием своей кожи обладают великолепной самооценкой, к тому же они достаточно часто пребывают в хорошем настроении. Для того, чтобы поддерживать кожу в должном состоянии, нужно соблюдать несколько несложных правил.

Периодически проводимые исследования и наблюдения показали, что кожа может пострадать от разных факторов. Вот, некоторые из них.

  1. Систематический недосып. Без полноценного регулярного сна о красивой коже приходится только мечтать.
  2. Частое потребление кофе. В неумеренных количествах этот напиток способствует обезвоживанию кожи и появлению морщин.
  3. Постоянное прищуривание глаз при работе с компьютером, при пользовании смартфоном приводит к появлению и увеличению мимических морщин.
  4. Регулярное умывание водой с хлором. Он сильно обезвоживает кожу.
  5. Частое применение скраба. Если пилинги использовать по несколько раз в неделю, то наш защитный барьер травмируется, высушивается и постепенно истончается.
  6. Неправильное питание. Слишком много сладостей, выпечки и не очень полезной рафинированной пищи. Вредит коллагену, появляются прыщи, угри, возникают воспалительные реакции.

Избегайте этих вредных факторов, и будьте здоровы, красивы и счастливы!